Formação de Professores de Vinyasa Krama Yoga e Massagem Ayurvédica
Certificada pela Yoga Alliance international Índia e DGERT - 250 horas - 2023/24
Bem vindos a um estudo milenar de transformação do corpo e toda sua vida interior, através da sabedoria e prática do Vinyasa Krama Yoga. Uma prática que visa harmonizar a respiração junto com o movimento do corpo. Esta formação é o início de uma grande jornada de conhecimento interior. Este conhecimento será conquistado calmamente e acompanhado de um estudo focado na realização de uma melhor manifestação da energia e vitalidade para o corpo.
O maior investimento que podemos fazer em nossas vidas é o cuidado com o bem-estar do corpo e da mente, através de uma prática de higiene energética.
Objetivos da formação:
-Para elevar a sua prática pessoal e a sua filosofia de vida,
esta formação é primeiro um desenvolvimento pessoal,
onde o formando através do estudo e da prática é incentivado
a conquistar autonomia para realizar uma prática segura
e harmoniosa.
-Conquistar uma prática constante e poder através do próprio
desenvolvimento ajudar outras pessoas a conquistar uma
melhor saúde e bem-estar na vida.
-Este curso está direcionado a qualquer pessoa que queira
aumentar sua confiança e conhecimento na filosofia sagrado
do Yoga.
-Um melhor cuidado com a alimentação através do estudo
do Ayurveda.
-Uma prática constante de respiração e meditação consciente.
-Estudo sobre a Anatomia sutil e de estrutura do corpo.
-Meditação e estudo sobre as emoções.
-Estudo das posturas junto ao método do Vinyasa,
hatha yoga e yoga integral.
-Psicologia do yoga, através de um estudo aprofundado
dos chakras.
-Construção do movimento criativo na prática do yoga e
o método de sequências do vinyasa krama.
-E muito mais.
Datas da formação (presencial) 2023/24
23 e 24 de setembro
28 e 29 de outubro
4 e 5 de novembro
9 e 10 de dezembro
13 e 14 de janeiro (2024)
17 e 18 de fevereiro
9 e 10 de março
13 e 14 de abril
11 e 12 de maio
15 e 16 de junho
20 e 21 de julho
14 e 15 de setembro
26 e 27 de outubro
23 e 24 de novembro
* As datas poderão sofrer alterações.
Programa de estudo (resumido)
- História e tradição do yoga
- Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Tantra Yoga,
-MantraYoga (vocalização, bhakti yoga)
- Técnicas de respiração (trabalho com os 5 pranas)
- Yoga & Dança
- Kundalini e chakras
(estudo específico das funções e emoções)
- Pranayama e seus benefícios
- Estudo do bhagavad gita (numa visão atualizada)
- Disciplina do yoga (ashtangha)
- Yoga chita vritti nirodha (estudo dos Sutras)
- A prática e seu desenvolvimento
(maiores dificuldades, fortalecimento da prática)
-Alimentação ayurvédica
(sabores, estações, metabolismo, rotinas)
- Anatomia do yoga e movimento das transições
- Aula de yoga para grávidas
- Meditação e mindfullness
- Pilares do Ayurveda
- Anatomia subtil
- Aromaterapia
- Cristais e terapia
- Massagem ayurvédica
- Oshadi e abhyanga
- Harmonização dos chakras
- e muito mais.
Pagamento:
Valor total com desconto: 2100 euros pagamento na totalidade.
A formação pode ser feita separadamente.
Realizamos pagamento faseado.
Opção parcelada: samanayogamind@gmail.com
Horários:
Sábados e domingos: 9h00 às 18h00 (presencial)
Local: Rua Rosa Araújo 34 5º - Lisboa - Espaço Amar
Inscrições e informações:
samanayogamind@gmail.com
